Know pain, no pain: Comprende tu dolor y líbrate de él by GoiGroup SC

Know pain, no pain: Comprende tu dolor y líbrate de él

 
4 meses de acceso
(Si prefieres tener acceso 1 año, es mejor que te suscribas a la Goico-tribu)

"Ojalá pudiera vivir sin dolor"

"He probado de todo"
"Ya nada me hace efecto"

¿Te suena?
Sabemos que duele y sabemos que no te lo inventas. El dolor es muy real. Llevas años escuchando: "pero si no tienes nada", "está todo normal". O lo contrario: "normal que te duela, si tienes la columna torcida".

Te han contado que tu dolor es para siempre. Que tienes que convivir con él. Que tienes que llevar una vida ordenada para manejarlo. Te frustras porque nadie te da explicaciones ni soluciones. O te dan soluciones que duran poco. Y que son caras. Vas de "solución" en solución y ya no sabes a dónde ir.

Aquí te ofrecemos algo radicalmente distinto y científicamente actualizado. El dolor crónico no es para siempre. No tienes que convivir con él. Puedes librarte de él.

30 años de experiencia. Funciona.

Hemos recopilado nuestros 30 años de experiencia tratando el dolor en este curso online de 8 horas de duración. Políticamente incorrecto, pero biológicamente correcto. Probado por la ciencia y cada día en consulta.

¿Cómo funciona?

Es simple: el dolor recurrente y persistente ocurre en un organismo completamente sano que protege de forma descabellada. Esto se puede revertir siguiendo unos pasos, por los que te guiarán Arturo, Maite y María:

Pasos

Conocimiento

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre los mecanismos del dolor. Por fin comprenderás lo que te pasa.

Movimiento

Le damos salseo al cuerpo para incorporar los conocimientos. Te ayudamos a perder el miedo. Retoma la movilidad perdida.

¡Adiós, dolor!

Recupera tus hobbies, retoma la vida normal. Quédate para siempre con las herramientas necesarias.
Doy mil gracias por haber conocido a las excelentes profesionales María y Maite. No exageraría al afirmar que, en no más de 2-3 meses, mi vida ha cambiado radicalmente para bien
Padeciente de dolor crónico
Estoy eternamente agradecido. A Arturo por todo el esfuerzo y trabajo realizado, por la capacidad de crear su propio método y arrojar mucha luz sobre el caprichoso funcionamiento del cerebro. Y a María por haberme ayudado a comprenderlo de una manera entretenida, graciosa y apasionada, haciendo de cada una de las sesiones un momento de aprendizaje que siempre recordaré
Asier, dolor crónico
Tienes más testimonios aquí

Curso online

3 expertos en dolor recurrente y persistente te cuentan cómo funciona el dolor. Hemos preparado tests, ejercicios, metáforas, lecturas adicionales y alguna gamberrada para que comprendas los conceptos de arriba a abajo.

Consultas

Opcionales, pero recomendadas. Complementa el curso online con consultas con Maite y María. Pueden hacerse presenciales o por videollamada. Te ayudarán a integrar el conocimiento del curso, adaptándolo a tu caso particular.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si el curso es para mí?

¿Te duele algo? El curso es para ti.
Está hecho para los casos en los que no hay lesión (aunque sí dolor). Ejemplos: migraña, fibromialgia, fatiga crónica, dolor lumbar, «tendinitis», esguinces «mal curados», hernias «mal curadas», cefalea tensional, artrosis, dolor cervical, dolor menstrual, fascitis plantar,… puedes ver muchos ejemplos en los testimonios.

¿De qué va el curso?

De quitarte el dolor. Ese es nuestro objetivo. Pero para llegar al objetivo, hay que dar unos pasos antes. Te explicaremos conceptos, reflexionaremos sobre ellos, los pondrás en práctica… y estamos seguros de que las cosas cambiarán. Tienes el temario más abajo, con algunas lecciones en abierto.

¿Y con esto me voy a curar?

¡Eh, para el carro! Esto es un proceso de aprendizaje, no una varita mágica o un remedio milagroso. Es como ver los capítulos de una serie: no puedes empezar por el final, tienes que ver los capítulos de uno en uno y, con paciencia, ya llegaremos donde hay que llegar 😉. Además, durante el curso verás que la palabra «curación» no nos gusta demasiado. Puedes ver testimonios de otros padecientes más arriba o en la zona de testimonios. Spoiler: sí, en general, funciona.

¿Puedo ver algo gratis, para probar?

Sí. Los primeros vídeos del curso están en abierto. Puedes verlos y luego decidir si es para ti. 

¿Por qué debería hacer el curso durante el tratamiento?

Tener el conocimiento bien ordenadito ayuda mucho a su comprensión. Hemos pensado mucho en qué orden enseñar los conceptos, así que en el curso están muy bien estructurados. Además, ahorrarás dinero: el curso son 8 horas en total, equivalente en contenido a aproximadamente 10 consultas (500€).

¿Por qué debería ir a consulta durante el curso?

Aunque el curso ya recoge todo el conocimiento necesario, el trabajo individualizado con Maite y María te ayudará a integrarlo. Las consultas se pueden hacer presenciales y online. Estarás en las mejores manos 😉

¿4 meses son suficientes para hacer el curso?

Sí, 4 meses son suficientes para ver todo el curso con tranquilidad e ir tomando apuntes despacito. Si después de esos 4 meses necesitas repasar y no es suficiente con los apuntes, puedes pedir consulta con Maite o María. Y si crees que necesitas volver a hacer el curso, siempre puedes volver a inscribirte o darte de alta en la Goico-Tribu 🙂

¿Cómo pido consulta?

De momento, por teléfono: (+34) 696541479 (de lunes a viernes, de 9:00 a 20:00)

Yo soy profesional sanitario, ¿también me sirve?

¡Muchísimo! Diríamos que, si quieres llevar a cabo consultas a través de la pedagogía en neurobiología del dolor, este curso es necesario. Te lo cuenta Arturo en este vídeo.

¿Qué está incluido?

Video Icon 129 vídeos File Icon 7 archivos Text Icon 17 archivos de texto

Contenido

Presentación
Maite
5 min
Arturo
3 min
María
5 min
Te damos la bienvenida
9 min
Instrucciones
Instrucciones para el aprendizaje
2 min
A ver si hemos entendido las instrucciones...
Introducción
¿En qué consiste el curso?
7 min
Cuestionario ¿En qué consiste el curso?
¡No te adelantes!
7 min
Evaluación inicial
80 KB
Sistema neuroinmune
Sistema neuroinmune de defensa
7 min
Sistema neuroinmune - Cuestionario
Organismo y cerebro
El cerebro integra e interpreta la realidad
6 min
Cuestionario cerebro interpreta la realidad
Organismo y cerebro
4 min
RECUERDA: Organismo y cerebro
Cerebro y yo
Cerebro y yo
4 min
RECUERDA: Cerebro y yo
El cerebro y yo para el movimiento
3 min
Test cerebro y yo
RECUERDA: Cerebro y yo para el movimiento
Aprendizaje defensivo
Aprendizaje defensivo
2 min
Cuestionario: Aprendizaje defensivo
Biología del dolor
Dolor y cerebro 1
1 min
¿Tiene sentido? - Dolor y cerebro 1
Dolor y cerebro 2
1 min
¿Tiene sentido? Dolor y cerebro 2
Dolor y cerebro 3
1 min
Dolor y daño - Conceptos
3 min
Cuestionario dolor y daño
Utilidad del dolor
3 min
Cuestionario utilidad del dolor
Función biológica del dolor
1 min
Especificidad del dolor
2 min
Biología del dolor: Necrosis y apoptosis
Necrosis y apoptosis - concepto
6 min
Cuestionario: Necrosis y apoptosis
Necrosis y apoptosis - Aterrizando concepto
4 min
Biología del dolor: Inflamación
Inflamación - Concepto
8 min
Inflamación y tiempos de curación – Metáfora
8 min
Signos de inflamación
2 min
Cuestionario inflamación
Biología del dolor: Nocicepción
Nocicepción – concepto
3 min
Cuestionario: Nocicepción
Nocicepción y dolor
2 min
RECUERDA: Nocicepción y dolor
70 KB
Alodinia
5 min
Cuestionario: Alodinia
Y yo, ¿tengo daño?
Conceptos
4 min
Hallazgos RMN
5 min
RECUERDA: Hallazgos RMN
Artrosis
6 min
Cuestionario RMN y artrosis
¿Qué es una hernia o protrusión discal?
2 min
Proceso de curación hernias
6 min
Cuestionario: Hernia discal
Los nervios son fuertes
4 min
Lesiones mal curadas
3 min
Cuestionario: Lesiones mal curadas
Asimetrías e imperfecciones
6 min
Cuestionario: Asimetrías e imperfecciones
RECUERDA: Asimetrías e imperfecciones
Mecanismos de lesión e inflamación
2 min
Tiempos de curación
2 min
Lógica del dolor
3 min
Lógica del dolor - metáfora
2 min
¿Tu dolor tiene lógica?
Analgésicos y dolor conocido
3 min
Guías clínicas internacionales
4 min
Fin de tema
1 min
Entonces, ¿por qué me duele?
Dolor sin daño – Conceptos
4 min
Cuestionario: Dolor sin daño
El dolor siempre surge del cerebro
2 min
Cuestionario: El dolor siempre surge del cerebro
RECUERDA: El dolor siempre surge del cerebro
Neuromatriz evaluativa
5 min
Cuestionario: Neuromatriz evaluativa
Componentes de la neuromatriz del dolor
8 min
Analiza tus bolas
13 min
RECUERDA: Analiza tus bolas
Percepción de otros sentidos - Conceptos
6 min
Percepción de dolor - Conceptos
8 min
Cuestionario: Percepción
RECUERDA: Percepción de dolor
Mecanismos top-down – Conceptos
8 min
RECUERDA: Mecanismos top-down
Pero lo mío es muscular... de postura
Efecto cenicienta y postura
7 min
RECUERDA: Efecto cenicienta
Cultura frente a biología
1 min
¿Me estoy sentando bien?
4 min
Pero lo mío es muscular... de tejidos
Contractura – Conceptos
7 min
Cuestionario: Contractura
Estiramiento - Conceptos
4 min
Cuestionario: Estiramiento
Punto gatillo - Conceptos
4 min
Bucle motor
Programas
4 min
Práctica 1 – Parte 1: Garbancito
1 min
Práctica 1 – Parte 2: ¡A practicar!
1 min
Práctica 2 – Parte 1
2 min
Práctica 2 – Parte 2: Análisis
3 min
Práctica 3 – El libro
5 min
Bucle motor - RECUERDA
1 min
Bucle motor: Cuestionario
Cuerpo virtual
Cuerpo virtual vs cuerpo físico
4 min
Cuerpo virtual: analogía
3 min
Cuerpo virtual: imaginación
6 min
Modelo físico
2 min
Más ejemplos de modelo físico
3 min
Cuerpo virtual: RECUERDA
1 min
Recuerda: ¡A poquitos!
2 min
Aprendizaje
Aprendizaje
11 min
Cuestionario: Aprendizaje
El error menos costoso – Conceptos
8 min
El clavo en el zapato
1 min
Cuestionario clavo en el zapato
El clavo en el zapato - dolor y daño
3 min
Correlación no implica causalidad
5 min
RECUERDA: Correlación no es causalidad
Ideas intrusivas – Conceptos
7 min
Bandeja de spam
2 min
Borrar spam permanentemente
1 min
Disonancia cognitiva
3 min
Disonancia cognitiva – ejemplo
7 min
Error evaluativo
El lenguaje del cerebro
10 min
RECUERDA: El lenguaje del cerebro
Ejemplo – Información para procesar datos
10 min
Error evaluativo - Conceptos
6 min
Miedo
Miedo al dolor
3 min
Miedo
4 min
Ejercicio para el miedo
3 min
¡Paciencia!
2 min
Miedo como tomador de decisiones cerebrales
1 min
El cerebro que decide desde el miedo
2 min
Ejemplo cerebro y yo
2 min
Copia eferente
Afordancia – Conceptos
4 min
Copia eferente – Conceptos
7 min
Copia eferente – Ejemplo
Copia eferente – Entendiendo el ejemplo
4 min
Principio ideomotor – Conceptos
4 min
Copia eferente (movimiento)
3 min
Programas y unificación de síntomas
Fatiga o cansancio
8 min
No tienes 200 problemas, tienes uno
4 min
RECUERDA: Unificación de síntomas
Unificación de síntomas
10 min
Expectativas
Expectativas
3 min
Movimiento - Exposición gradual
Imitación
8 min
Re-entrada
11 min
Pasos a seguir
8 min
Imaginación
9 min
Reconceptualización del movimiento
Reconceptualizar el movimiento
1 min
El cuerpo como motor
3 min
No fijar segmentos
4 min
Ejemplo: Arturo y sus tiestos
Componentes del movimiento
Movilidad
5 min
Variabilidad
8 min
Transmisión
2 min
Cargándonos ideas sobre movimiento
Levantar peso
7 min
Impacto
6 min
Herramientas
Bailar y jugar
2 min
Seducir al cerebro
4 min
RECUERDA: Herramientas
Escenario y contexto
Escenario y contexto
3 min
Anticipación e hipervigilancia
Hipervigilancia
4 min
Anticipación
5 min
Memoria
Memoria - Conceptos
6 min
Cuestionario: Memoria
Sistema de recompensa
Sistema de recompensa - Conceptos
8 min
Cuestionario: Sistema de recompensa
Placebo y nocebo
Placebo – Conceptos
6 min
Cuestionario: Placebo
Nocebo y anti-nocebo - Conceptos
3 min
Cuestionario: Nocebo
Atribuciones
Respuesta de lucha-huída (fiflí)
3 min
Ariane y los pendientes
2 min
Cerebro madre y cerebro médica
7 min
Tarea: atribuciones
2 min
Normalización del error
Atribuciones - Ariane y el comedor escolar
8 min
Plasticidad cerebral y recaídas
Plasticidad - Conceptos
9 min
RECUERDA: Plasticidad cerebral
Recaídas y reactivaciones
5 min
¡Ya terminamos!
Evaluación final
70 KB
¡Has terminado!
2 min
¿Qué tal? (tú)
¿Qué tal? (nosotros)