Curso online para el dolor crónico: Know pain, no pain by GoiGroup SC

Curso online para el dolor crónico: Know pain, no pain

Si padeces dolor "crónico" (preferimos llamarlo recurrente o persistente), este curso está hecho para ti. Comprender tu dolor te da las herramientas para librarte de él.

4 meses de acceso
Si además tienes otros síntomas sin explicación médica (vértigo, mareo, etc) u otros dolores más concretos (migraña, fibromialgia...), te recomendamos la suscripción anual. Puede que todo forme parte de lo mismo: un organismo en estado alerta – vigilancia con sus numerosas expresiones.

Olvídate de “convivir con el dolor”. Olvídate de la dependencia de tratamientos, de los masajes, de la vida ordenada, de más y más terapias.

¿Y si pudieras empezar y acabar cada día sin dolor?
¿Y si pudieras dejar de preocuparte por todo lo que podría llegar a doler… y empezar a disfrutar de lo que te gusta?
¿Y si pudieras bailar, subir montes, comer lo que quisieras, jugar con tus hijos... sin sufrir de dolor después?

Se puede. Puede sonar raro, pero es así. Si te quedas un ratito investigando por esta página y viendo los primeros vídeos del curso (en abierto, gratis), entenderás por qué.
¡Quiero empezarlo ya!

Tenemos 30 años de experiencia. Funciona.

Somos GoiGroup. Unificamos Neurociencia, Biología y 30 años de experiencia clínica en un curso rebosante de información clave para desactivar el dolor persistente.

"Ojalá pudiera vivir sin dolor"

"He probado de todo"
"Ya nada me hace efecto"

¿Te suena?

Sabemos que duele y sabemos que no te lo inventas. El dolor es muy real. Llevas años escuchando: "pero si no tienes nada", "está todo normal". O lo contrario: "normal que te duela, si tienes la columna torcida".

Te han contado que tu dolor es para siempre. Que tienes que convivir con él. Que tienes que llevar una vida ordenada para manejarlo. Te frustras porque nadie te da explicaciones ni soluciones. O te dan soluciones que duran poco. Y que son caras. Vas de "solución" en solución y ya no sabes a dónde ir.

Aquí te ofrecemos algo radicalmente distinto y científicamente actualizado. Sabemos lo difícil que es a veces explicar los síntomas, pero los conocemos bien, y comprendemos lo que estás pasando y lo que está pasando. Ahora tienes que entenderlo tú para salir de este lío. Te lo explicamos de forma amena y divertida.
Quiero apuntarme

¿Cómo funciona?

Es simple: el dolor recurrente y persistente ocurre en un organismo completamente sano que protege de forma descabellada. Esto se puede revertir siguiendo unos pasos, por los que te guiarán Arturo, Maite y María.

Funciona, pero tienes que trabajarlo de forma activa. Te daremos las herramientas, pero el trabajo es tuyo. No es una terapia pasiva o una varita mágica, es un proceso de aprendizaje.

Pasos

Conocimiento

Te contamos todo lo que necesitas saber sobre los mecanismos del dolor. Por fin comprenderás lo que te pasa.

Movimiento

Le damos salseo al cuerpo para incorporar los conocimientos. Te ayudamos a perder el miedo. Retoma la movilidad perdida.

¡Adiós, dolor!

Recupera tus hobbies, retoma la vida normal. Quédate para siempre con las herramientas necesarias.
Doy mil gracias por haber conocido a las excelentes profesionales María y Maite. No exageraría al afirmar que, en no más de 2-3 meses, mi vida ha cambiado radicalmente para bien
Padeciente de dolor crónico
Hace casi 9 meses realmente pensé que no iba a tener salida del infierno de las cefaleas "tensionales" y migrañas de alta intensidad y frecuencia. Ha sido un camino tal vez corto pero largo a la vez, aunque siento que solo necesito un leve tiempo más para gritarlo a 4 vientos: estoy seguro que estoy mucho mejor que antes y mi vida ha cobrado sentido otra vez. Gracias eternas Arturo,Maite y María por todo lo que hacen y a ti Inés por divulgar ese conocimiento por estos medios y contarnos tus experiencias con la bestia llamada Dolor. Soy profesional sanitario y ayudaré a que esto no se quede sin expandirse más. Ahí vamos!!!!!
Padeciente
Estoy encantada, me parece revelador. Me ha dado tranquilidad para seguir adelante con mi vida. Yo tenía bastantes síntomas, no solo dolor. Actualmente solo tengo acúfenos, pero estoy aprendiendo a no darles tanta importancia. El dolor prácticamente ya no me viene. Cuando viene es muy chiquito y he aprendido a salir adelante, a darle menos relevancia a todo esto que me pasa. Creo que este curso nos ayuda a cambiar la perspectiva, no solo del dolor y los síntomas, sino acerca de la vida en general, es una forma de vivir. Siento que debo seguir masticando la información, a veces es fácil irse por viejos caminos, pero tranquila de saber que siempre tendré toda esto info a la mano. Leer el blog de arturo es algo que no dejaré de hacer. Gracias por todo!

Isidora
Me ha parecido un curso fantástico en todos los sentidos. Había hecho un sinfín de "terapias" para el dolor, incluidas algunas sesiones con profesionales que iban en vuestra línea pero me faltaba información para acabar de convencer a mi cerebro. Me parece un curso súper completo, que abarca todo lo necesario para hacer un cambio de paradigma. Además, contado con mucha pedagogía, claridad y buén humor. Así que muchas felicitaciones por vuestro trabajo. Os apasiona y se nota!!!
Padeciente
El curso me ha parecido genial. El formato es super ameno, y el contenido no tiene desperdicio, repite los conceptos desde puntos de vista diferentes para que vaya calando, los ejemplos van muy bien para trasladar la teoría a la realidad. Para mi gusto se podría acompañar de algún pequeño dosier que te puedas descargar con las ideas principales, o esas frases que no deberías olvidar!, yo he tomado alguna nota... pero no suficientes, ahora me doy cuenta. Para mi trabajo me va a ir genial, soy fisio y osteópata, y el concepto de facilitación en caso de un dolor persistente lo tenia muy presente, pero ahora tendré mas herramientas para acompañar a los pacientes. Y personalmente padezco de un dolor en la rodilla desde hace años que parece que está empezando a ocupar un lugar menos relevante, que me lo estoy dejando de creer, y que por el contrario me ha servido para hacer un gran crecimiento personal, creo que empiezo a dejar de necesitarlo...El curso está perfectamente pensado para poder dirigirse a profesionales y pacientes a la vez.
Fisioterapeuta y osteópata
El curso me ha parecido muy ameno, fácil de llevar poco a poco con los vídeos que vais mostrando. La forma que explicáis el proceso del dolor es divertida y muy visual. En mi caso, me ha ayudado mucho a avanzar en mi mejora, todavía me queda camino, pero si sigo aplicando los conceptos aprendidos estoy segura que no tendré que vivir con este lastre. Muchas gracias por todo, sois profesionales que de verdad quieren ayudar a la gente.
Padeciente
Enfoque original, lógico, claro, práctico y muy cálido! Como estar en familia!
Padeciente
Lo veía ya todo negro y he vuelto a ver la luz. Al mes de iniciar el curso ya empecé a notar importantes progresos. Antes vivía en el Día de la Marmota. Las mañanas de los últimos meses habian sido una auténtica tortura y las tardes su continuacion. Ahora vuelvo a tener ilusión por empezar un nuevo día pq vuelvo a disfrutar de muchas cosas. Y cada vez más. Aún me queda muchísimo camino. Aunque tengo la sensación de tener los conceptos bastante interiorizados, el runrún del entorno y el miedo no son fáciles de vencer. Pero seguiré trabajando, porque si en tan poco tiempo he logrado estar como estoy hoy, es que puedo llegar aún mucho más lejos. Muchas gracias por vuestro trabajo! No es nada fácil ir contracorriente!

Padeciente
El curso te permite de manera sencilla entender la biología detrás del dolor. Cualquier persona sin conocimientos previos en biología puede entenderlo. Al ser en formato video te permite escucharlo cuando vas en el coche o paseando sin necesidad de estar viéndolo. Recomiendo el curso a cualquier persona que tenga dolor persistente. Si además lo complementas, como en mi caso, con el blog de Arturo y sus libros, los conceptos quedan mucho más claros. El proceso de entender los conceptos y sobre todo interiorizarlos no es rápido por tanto cuanto más leas más rápido será el proceso. Forman un equipazo. Arturo, Maite y María, enhorabuena por el trabajo que hacéis.
Ignacio
Estoy eternamente agradecido. A Arturo por todo el esfuerzo y trabajo realizado, por la capacidad de crear su propio método y arrojar mucha luz sobre el caprichoso funcionamiento del cerebro. Y a María por haberme ayudado a comprenderlo de una manera entretenida, graciosa y apasionada, haciendo de cada una de las sesiones un momento de aprendizaje que siempre recordaré
Asier, dolor crónico
Ver más testimonios

Curso online 4 meses

3 expertos en dolor recurrente y persistente te cuentan cómo funciona el dolor. Hemos preparado tests, ejercicios, metáforas, lecturas adicionales y alguna gamberrada para que comprendas los conceptos de arriba a abajo.

Consultas

Opcionales, pero recomendadas. Complementa el curso online con consultas con Maite y María. Pueden hacerse presenciales o por videollamada. Te ayudarán a integrar el conocimiento del curso, adaptándolo a tu caso particular. Pedir cita.

Preguntas frecuentes

¿Cómo sé si el curso es para mí?

¿Te duele algo? El curso es para ti.
Está hecho para los casos en los que no hay lesión (aunque sí dolor). Ejemplos: migraña, fibromialgia, fatiga crónica, dolor lumbar, «tendinitis», esguinces «mal curados», hernias «mal curadas», cefalea tensional, artrosis, dolor cervical, dolor menstrual, fascitis plantar,… puedes ver muchos ejemplos en los testimonios.

¿De qué va el curso?

De quitarte el dolor. Ese es nuestro objetivo. Pero para llegar al objetivo, hay que dar unos pasos antes. Te explicaremos conceptos, reflexionaremos sobre ellos, los pondrás en práctica… y estamos seguros de que las cosas cambiarán. Tienes el temario más abajo, con algunas lecciones en abierto.

¿Y con esto me voy a curar?

¡Eh, para el carro! Esto es un proceso de aprendizaje, no una varita mágica o un remedio milagroso. Es como ver los capítulos de una serie: no puedes empezar por el final, tienes que ver los capítulos de uno en uno y, con paciencia, ya llegaremos donde hay que llegar 😉. Además, durante el curso verás que la palabra «curación» no nos gusta demasiado. Puedes ver testimonios de otros padecientes más arriba o en la zona de testimonios. Spoiler: sí, en general, funciona.

¿Puedo ver algo gratis, para probar?

Sí. Los primeros vídeos del curso están en abierto. Puedes verlos y luego decidir si es para ti. 

¿Por qué debería hacer el curso durante el tratamiento?

Tener el conocimiento bien ordenadito ayuda mucho a su comprensión. Hemos pensado mucho en qué orden enseñar los conceptos, así que en el curso están muy bien estructurados. Además, ahorrarás dinero: el curso son 8 horas en total, equivalente en contenido a aproximadamente 10 consultas (500€).

¿Por qué debería ir a consulta durante el curso?

Aunque el curso ya recoge todo el conocimiento necesario, el trabajo individualizado con Maite y María te ayudará a integrarlo. Las consultas se pueden hacer presenciales y online. Estarás en las mejores manos 😉

¿4 meses son suficientes para hacer el curso?

Sí, 4 meses son suficientes para ver todo el curso con tranquilidad e ir tomando apuntes despacito. Si después de esos 4 meses necesitas repasar y no es suficiente con los apuntes, puedes pedir consulta con Maite o María. Y si crees que necesitas volver a hacer el curso, siempre puedes volver a inscribirte o darte de alta en la Goico-Tribu 🙂
Eso sí, asegúrate de organizarte bien. Una vez terminados los 4 meses, no hacemos ampliaciones ni devolvemos el dinero.

¿Cómo pido consulta?

De momento, por teléfono: (+34) 696541479 (de lunes a viernes, de 9:00 a 20:00)

Yo soy profesional sanitario, ¿también me sirve?

¡Muchísimo! Diríamos que, si quieres llevar a cabo consultas a través de la pedagogía en neurobiología del dolor, este curso es necesario. Te lo cuenta Arturo en este vídeo.

¿Esto está demostrado?

Sí. Nosotros llevamos 30 años comprobándolo de primera mano en consulta, pero por fin hay personas que se han lanzado a hacer ensayos clínicos desde la perspectiva de la pedagogía en neurobiología del dolor. Dentro de los cursos online encontraréis mucha más bibliografía.

¿Cuál es la política de devoluciones?

No hay devoluciones ni cambios. Si no estás seguro de apuntarte, no lo hagas. Lee bien toda la información de la página web antes de hacer cualquier compra. Ten en cuenta que no es una terapia milagrosa o mágica, requiere trabajo por tu parte.

Esto es todo lo que vas a encontrar dentro del curso:

Video Icon 130 vídeos File Icon 8 archivos Text Icon 17 archivos de texto

Contenido

Presentación
Arturo Goicoechea, neurólogo
3 min
Maite Goicoechea, fisioterapeuta
5 min
María Jiménez, fisioterapeuta y terapeuta ocupacional
5 min
Te damos la bienvenida
9 min
Instrucciones
Instrucciones para el aprendizaje
2 min
A ver si hemos entendido las instrucciones...
Introducción
¿En qué consiste el curso?
7 min
Cuestionario ¿En qué consiste el curso?
¡No te adelantes!
7 min
Evaluación inicial
80 KB
Sistema neuroinmune
Sistema neuroinmune de defensa
7 min
Sistema neuroinmune - Cuestionario
Organismo y cerebro
El cerebro integra e interpreta la realidad
6 min
Cuestionario cerebro interpreta la realidad
Organismo y cerebro
4 min
RECUERDA: Organismo y cerebro
Cerebro y yo
Cerebro y yo
4 min
RECUERDA: Cerebro y yo
El cerebro y yo para el movimiento
3 min
Test cerebro y yo
RECUERDA: Cerebro y yo para el movimiento
Aprendizaje defensivo
Aprendizaje defensivo
2 min
Cuestionario: Aprendizaje defensivo
Biología del dolor
Dolor y cerebro 1
1 min
¿Tiene sentido? - Dolor y cerebro 1
Dolor y cerebro 2
1 min
¿Tiene sentido? Dolor y cerebro 2
Dolor y cerebro 3
1 min
Dolor y daño - Conceptos
3 min
Cuestionario dolor y daño
Utilidad del dolor
3 min
Cuestionario utilidad del dolor
Función biológica del dolor
1 min
Especificidad del dolor
2 min
Biología del dolor: Necrosis y apoptosis
Necrosis y apoptosis - concepto
6 min
Cuestionario: Necrosis y apoptosis
Necrosis y apoptosis - Aterrizando concepto
4 min
Biología del dolor: Inflamación
Inflamación - Concepto
8 min
Inflamación y tiempos de curación – Metáfora
8 min
Signos de inflamación
2 min
Cuestionario inflamación
Biología del dolor: Nocicepción
Nocicepción – concepto
3 min
Cuestionario: Nocicepción
Nocicepción y dolor
2 min
RECUERDA: Nocicepción y dolor
70 KB
Alodinia
5 min
Cuestionario: Alodinia
Y yo, ¿tengo daño?
Conceptos
4 min
Hallazgos RMN
5 min
RECUERDA: Hallazgos RMN
Artrosis
6 min
La artrosis no es solo cosa de viejos
Cuestionario RMN y artrosis
¿Qué es una hernia o protrusión discal?
2 min
Proceso de curación hernias
6 min
Cuestionario: Hernia discal
Los nervios son fuertes
4 min
Lesiones mal curadas
3 min
Cuestionario: Lesiones mal curadas
Asimetrías e imperfecciones
6 min
Cuestionario: Asimetrías e imperfecciones
RECUERDA: Asimetrías e imperfecciones
Mecanismos de lesión e inflamación
2 min
Tiempos de curación
2 min
Lógica del dolor
3 min
Lógica del dolor - metáfora
2 min
¿Tu dolor tiene lógica?
Analgésicos y dolor conocido
3 min
Guías clínicas internacionales
4 min
Fin de tema
1 min
Entonces, ¿por qué me duele?
Dolor sin daño – Conceptos
4 min
Cuestionario: Dolor sin daño
El dolor siempre surge del cerebro
2 min
Cuestionario: El dolor siempre surge del cerebro
RECUERDA: El dolor siempre surge del cerebro
Neuromatriz evaluativa
5 min
Cuestionario: Neuromatriz evaluativa
Componentes de la neuromatriz del dolor
8 min
Analiza tus bolas
13 min
RECUERDA: Analiza tus bolas
Percepción de otros sentidos - Conceptos
6 min
Percepción de dolor - Conceptos
8 min
Cuestionario: Percepción
RECUERDA: Percepción de dolor
Mecanismos top-down – Conceptos
8 min
RECUERDA: Mecanismos top-down
Pero lo mío es muscular... de postura
Efecto cenicienta y postura
7 min
RECUERDA: Efecto cenicienta
Cultura frente a biología
1 min
¿Me estoy sentando bien?
4 min
Pero lo mío es muscular... de tejidos
Contractura – Conceptos
7 min
Cuestionario: Contractura
Estiramiento - Conceptos
4 min
Cuestionario: Estiramiento
Punto gatillo - Conceptos
4 min
Bucle motor
Programas
4 min
Práctica 1 – Parte 1: Garbancito
1 min
Práctica 1 – Parte 2: ¡A practicar!
1 min
Práctica 2 – Parte 1
2 min
Práctica 2 – Parte 2: Análisis
3 min
Práctica 3 – El libro
5 min
Bucle motor - RECUERDA
1 min
Bucle motor: Cuestionario
Cuerpo virtual
Cuerpo virtual vs cuerpo físico
4 min
Cuerpo virtual: analogía
3 min
Cuerpo virtual: imaginación
6 min
Modelo físico
2 min
Más ejemplos de modelo físico
3 min
Cuerpo virtual: RECUERDA
1 min
Recuerda: ¡A poquitos!
2 min
Aprendizaje
Aprendizaje
11 min
Cuestionario: Aprendizaje
El error menos costoso – Conceptos
8 min
El clavo en el zapato
1 min
Cuestionario clavo en el zapato
El clavo en el zapato - dolor y daño
3 min
Correlación no implica causalidad
5 min
RECUERDA: Correlación no es causalidad
Ideas intrusivas – Conceptos
7 min
Bandeja de spam
2 min
Borrar spam permanentemente
1 min
Disonancia cognitiva
3 min
Disonancia cognitiva – ejemplo
7 min
Error evaluativo
El lenguaje del cerebro
10 min
RECUERDA: El lenguaje del cerebro
Ejemplo – Información para procesar datos
10 min
Error evaluativo - Conceptos
6 min
Miedo
Miedo al dolor
3 min
Miedo
4 min
Ejercicio para el miedo
3 min
¡Paciencia!
2 min
Miedo como tomador de decisiones cerebrales
1 min
El cerebro que decide desde el miedo
2 min
Ejemplo cerebro y yo
2 min
Copia eferente
Afordancia – Conceptos
4 min
Copia eferente – Conceptos
7 min
Copia eferente – Ejemplo
Copia eferente – Entendiendo el ejemplo
4 min
Principio ideomotor – Conceptos
4 min
Copia eferente (movimiento)
3 min
Programas y unificación de síntomas
Fatiga o cansancio
8 min
No tienes 200 problemas, tienes uno
4 min
RECUERDA: Unificación de síntomas
Unificación de síntomas
10 min
Expectativas
Expectativas
3 min
Movimiento - Exposición gradual
Imitación
8 min
Re-entrada
11 min
Pasos a seguir
8 min
Imaginación
9 min
Reconceptualización del movimiento
Reconceptualizar el movimiento
1 min
El cuerpo como motor
3 min
No fijar segmentos
4 min
Ejemplo: Arturo y sus tiestos
Inspiración de Joakina
5 min
Componentes del movimiento
Movilidad
5 min
Variabilidad
8 min
Transmisión
2 min
Cargándonos ideas sobre movimiento
Levantar peso
7 min
Impacto
6 min
Herramientas
Bailar y jugar
2 min
Seducir al cerebro
4 min
RECUERDA: Herramientas
Escenario y contexto
Escenario y contexto
3 min
Anticipación e hipervigilancia
Hipervigilancia
4 min
Anticipación
5 min
Memoria
Memoria - Conceptos
6 min
Cuestionario: Memoria
Sistema de recompensa
Sistema de recompensa - Conceptos
8 min
Cuestionario: Sistema de recompensa
Placebo y nocebo
Placebo – Conceptos
6 min
Cuestionario: Placebo
Nocebo y anti-nocebo - Conceptos
3 min
Cuestionario: Nocebo
Atribuciones
Respuesta de lucha-huída (fiflí)
3 min
Ariane y los pendientes
2 min
Cerebro madre y cerebro médica
7 min
Tarea: atribuciones
2 min
Normalización del error
Atribuciones - Ariane y el comedor escolar
8 min
Plasticidad cerebral y recaídas
Plasticidad - Conceptos
9 min
RECUERDA: Plasticidad cerebral
Recaídas y reactivaciones
5 min
¡Ya terminamos!
Evaluación final
70 KB
¡Has terminado!
2 min
¿Qué tal? (tú)
¿Qué tal? (nosotros)